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肩周炎能做俯卧撑吗

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肩周炎能做俯卧撑吗

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
肩周炎最好不要做俯卧撑。在做俯卧撑的时候可能会增加肩关节的负担,而且还会导致肩关节受到牵拉刺激,若是动作不规范,还有可能会对肩关节周围组织产生损伤,从而会使病情加重,因此在患上肩周炎后,最好不要做俯卧撑。若是患有肩周炎,可以采取针灸或者是热敷以及按摩的方法进行治疗,还可配合医生口服非甾体抗炎药物治疗,也可适当的进行有氧运动,比如打太极拳和瑜伽等等。

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