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土豆减肥还是增肥

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土豆减肥还是增肥

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
土豆既可以辅助减肥也可以增肥。吃土豆因低脂肪且能增强饱腹感有助于减肥,但单纯依赖吃土豆效果缓慢,需结合运动。若身材肥胖,可选择抽脂手术快速减肥,该手术通过负压吸引原理抽出多余脂肪实现减肥目标。

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