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小米饭的热量高吗 适合减肥吗
提问时间:2024-10-20 10:11
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1人回答
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77次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
小米饭的热量高吗 适合减肥吗
全部回答
共
1
条回答
刘文生
北京积水潭医院
副主任医师
回答时间:2024-10-20 10:12
小米饭不属于高热量食物,富含矿物质和维生素,适合减肥食用。肥胖多因不运动导致体内热量过高,可通过科学方法减肥,如脂肪分解术消除多余脂肪。小米饭减肥可以适量食用,不会增加过多热量摄入,同时建议增加运动和合理饮食以达到健康减肥的目的。
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