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便秘好了会有哪些变化

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便秘好了会有哪些变化

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
经常便秘的话,宿便比较多,那就可能会影响到皮肤,有的时候会有痘痘的情况拥有,除了可能会皮肤比较暗黄,没光泽等等,还会影响到正常的食欲,所以每天要始终保持大便通畅对皮肤和胃口有很大的好处。多吃蔬菜,水果和粗粮,多喝温开水,喝柠檬,蜂蜜水都是有利于润肠通便。需要声明注意避免着凉,注意作息规律,多食蔬菜水果,不要喝酒,不要吸烟。

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