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缩阴哑铃的正确锻炼方法

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缩阴哑铃的正确锻炼方法

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陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
缩阴哑铃锻炼法:将消毒后的哑铃放入阴道内,通过来回移动撞击内壁,达到紧致阴道的目的。需长期坚持,也可选择医美医院的阴道紧缩手术,快速提高性生活质量。

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