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吃香蕉对身体有什么好处?

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吃香蕉对身体有什么好处?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
香蕉中有大量的淀粉质,便秘且是体热的人可以每天吃几根香蕉可以通便润肠,促进肠道蠕动,每天多饮水,通过瞬时间方向揉肚子来辅助排便,每天早上起床一杯温开水,也可以促进肠道蠕动,帮助拍便,还有最佳排便时间是早上7点

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