电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食 > 食材营养

糖炒栗子减肥期间可以吃吗

| 1人回答 | 70次阅读

问题描述:
糖炒栗子减肥期间可以吃吗

全部回答
1条回答

原庆
原庆 首都医科大学附属北京中医医院 主任医师
糖炒栗子在减肥期间可以适量食用。板栗含有粗纤维和能量,有助于脂肪分解代谢,但需少吃。应多吃粗纤维食物,如黑米、燕麦、苹果等,并做有氧运动,如跳绳、骑车等,以燃烧多余脂肪和能量。减肥期间需避免摄入大量脂肪和糖分。合理搭配饮食和运动,有助于实现健康减肥。

其它精选问题

推荐 鱼油可以抹脸去皱吗

鱼油富含的维生素E可以用于脸部涂抹,对去皱纹有一定辅助作用,但不可长期使用以防过敏。对于快速去皱,线雕手术效果更佳,其通过特定提拉线植入皮肤,利用线的提拉效果紧致皮肤并消除皱纹。建议采用合适的护肤方式并寻求专业意见以保养皮肤。

相关阅读精选

点击查看更多