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7至12岁期间每年身高大约增长多少厘米

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7至12岁期间每年身高大约增长多少厘米

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
7至12岁期间每年身高大约增长6厘米左右,但是具体的身体增高厘米需要根据饮食以及生活方式判断,并不可以一概而论。
7至12岁正属于少年阶段,同时也处于身体长高的高峰期,需要在平时保证充足休息时间,合理的睡眠质量可以促进到生长激素的分泌,从而促进身体长高,而在长高期间需要的营养物质相对比较丰富,需要给予全面均衡膳食营养支持,避免营养缺乏之后导致身高受到限制。
7至12岁期间每年的身高增长平均值在6厘米左右,如果低于正常值,可能是由于营养缺乏导致的,需要给予改善。

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