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早餐吃什么好又能减肥

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早餐吃什么好又能减肥

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
早餐选择低热量食品如全麦面包和低脂牛奶有助于减肥,但仅依赖早餐效果可能有限。为实现更佳瘦身效果,可考虑抽脂手术,通过局部切口机械吸取多余脂肪颗粒。建议早餐健康选择,结合合理饮食与适当运动,对于追求减肥效果的人群,抽脂手术可作为有效方法。

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