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血压偶尔高一次怎么办

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血压偶尔高一次怎么办

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
血压偶尔高一次,这种情况要注意了。如果有诱因的情况下,比如测量血压前有熬夜,或者喝浓咖啡的现象,或者过度紧张,或者服用某些药物,比如含有麻黄碱的感冒药,会引起血压一过性升高。这种情况一般问题不大,是生理性的升高。如果没有其他的诱因,引起血压一过性升高,这种情况有可能会发展为高血压的情况。需要保持良好的生活习惯,比如戒烟酒,保持情绪愉悦,尽量避免突然生气一类的情绪波动现象。同时不喝浓咖啡,坚持锻炼,比如公园慢跑、户外旅游登山等有氧运动,可以有效预防高血压发生。

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