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血液内科
血压高可不可以吃花生
提问时间:2024-10-19 09:27
|
1人回答
|
46次阅读
血压高
血压
问题描述:
血压高可不可以吃花生
全部回答
共
1
条回答
王志新
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-10-19 09:29
肥胖、干血、脑血管疾病引起的高血压。如果血脂不高,你可以吃一些花生。当然,花生含有更多脂肪,不能再多吃了。高血压患者可以适当的少吃一些花生,但是不可以过量。因为花生里面还有很多的油脂,过量食用的话,有可能增加体内的胆固醇,使血压升高。而且饮食上应该以低脂低盐为主,可以多吃一些粗纤维的食物和新鲜的水果蔬菜。同时养成一个良好的生活习惯,早睡早起不可以熬夜,不要劳累过度。建议吃清淡饮食,不吃油腻,戒烟酒,多运动,休息好保持心情舒畅。
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