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黑咖啡加牛奶会影响效果吗

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黑咖啡加牛奶会影响效果吗

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
黑咖啡加牛奶作为低热量食物,不会影响减肥效果,并可补充人体营养和钙质。适量饮用黑咖啡不会对身体造成负面影响,但过多饮用会影响睡眠质量。除饮食调整外,还可选择正规医院进行抽脂手术减肥,通过负压吸引减少脂肪堆积,达到减肥目的。根据个人情况合理搭配饮食与运动,是保持健康减肥的关键。

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