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胳膊腿肌肉变少松弛怎么回事

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胳膊腿肌肉变少松弛怎么回事

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
肌肉松弛是缺少体育锻炼造成的。生活规律,适当参与体育锻炼,每日最少参与有氧活动半小时以上。转变肌肉松弛只要经过体育锻炼能力使肌肉有强度。及时补充维生素和蛋白质、注重防晒、饮食营养平衡等均能够抵抗或延缓肌肉松弛。

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良性肌肉瘤可以热敷。肌肉瘤是组织纤维化形成的肿块,肿块可能会对局部的血管神经组织造成一定的压迫,会影响局部的血液循环,可能会引起肌肉筋膜变性,导致局部出现水肿疼痛,功能活动受限的症状,适当的热敷可以促进局部的血液循环,可以减轻症状。但是一般情况下,如果确诊是肌肉瘤建议及早地去医院进行病理学检查,及早地进行手术切除,防止病情进一步发展,防止恶化的可能性。预防肌肉瘤首先要调整个人的生活作息,保持肌肉部位的放松。

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