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长途抗疲劳方式有哪些

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长途抗疲劳方式有哪些

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
长途旅行时,应该适当的吃一些碱性的食物,比如乳类,豆制品,紫菜,海带等,还应该多吃一些新鲜的香蕉,苹果,柚子,梨,以及含有丰富蛋白质以及维生素的动物肝脏等,这些食物经过消化吸收以后,能够迅速的消除疲劳

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考虑是缺乏维生素引起的,平时需要多吃蔬菜、水果为好,可以服克克常规药物酸锌片来做治疗的,多喝水。补锌治疗营养支持治疗,造成小儿内分泌病的因素较多,如果孩子被却确诊为小儿内分泌病了,家长需要配合医生积极治疗,配合肠胃减压,并养成良好的卫生习惯。家长应该注意不要养成孩子挑食偏食的毛病,合理膳食。

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