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患了湿疹很难受如何合理饮食

提问时间：2024-05-09 08:52 | 1人回答 | 40次阅读

合理饮食湿疹

问题描述：

患了湿疹很难受如何合理饮食

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魏以桢

魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师回答时间：2024-05-09 08:54

想要湿疹尽快恢复，饮食是非常关键的一点，首先应多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果相对富含的营养元素比较多，可很好的帮助提高身体的免疫力，比如点橙子、苹果、猕猴桃，丰富的维生素，可修复受损的肌肤，减轻湿疹不适的症状，饮食上的选择上最好是比较容易消化的，比如像粥面都是不错的，与此同时还要注意不要吃一些刺激辛辣的食物以及发物，如葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒、牛羊肉、海鲜等等，饮食对湿疹的病情缓解也是很关键的，务必注意，同时平时应注意个人卫生，保持整洁。

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