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感冒可以喝骨头汤吗?

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感冒可以喝骨头汤吗?

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
感冒期间尽量清淡饮食,适当的喝许多骨头汤也是可以的。您要留意歇息,尽量多喝许多温开,水留意防寒,别着凉,应当会有利于症状的减低。如果症状持继不转好,要到医院复诊。必须监测数据体温,如果体温低于38度五,也是需要有及时就诊的。必须强调声明注意不要吃油腻和过于精细的食物,多喝温开水促进身体的代谢。

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考虑目前抵抗力比较低,要适当增强活动,多用冷水擦洗鼻腔,做事情有条不紊就好不要太赶,这样容易出差错也会致使心情不好,心态不健康就容易生病,桥到船头自然直,轻微肺气肿会致使容易感冒,要多加锻练,可以吃些灵芝,海参这类可以增加免疫力,同时要注意均衡的营养,饮食荤素配搭,适当活动,劳逸结合,乐观开朗的心态,规律的深度睡眠,戒烟限酒。

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