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什么可以让头发变多

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什么可以让头发变多

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
想要头发变多,除了摄入富含谷类、维生素B等营养元素的食物,以及避免熬夜、保持积极心态和户外运动外,植发手术也是有效的选择。黑芝麻等食品也有助于头发的健康生长。饮食调整、生活习惯和植发手术都可以帮助实现头发浓密。

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