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骨科
落枕了怎么快速好起来
提问时间:2022-05-19 11:03
|
1人回答
|
81次阅读
问题描述:
晚上睡觉的时候,不知道是不是因为睡姿不对导致落枕了,早上起床的时候脖子稍微转动一下就很疼。落枕了怎么快速好起来?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-19 11:21
根据您所描述的症状分析,考虑您是睡姿不对导致的落枕。治疗落枕的方法很多,比如:1、热敷,对疼痛部位进行热敷,比如用热水袋,热毛巾敷在痛处;2、按摩,可以按摩患者的落枕穴、凤池穴、肩井穴、合谷穴等穴位;3、艾灸,可以用艾条对悬钟穴、后溪穴和特效反射区进行艾灸;4、活动颈部。
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