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肾阴虚心火旺怎么办
提问时间:2023-09-02 08:08
|
1人回答
|
34次阅读
肾阴虚
阴虚
心火
问题描述:
肾阴虚心火旺怎么办
全部回答
共
1
条回答
郑志峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-09-02 08:19
肾阴虚、心火旺的调理措施大致如下:平时要注意保持良好的心态,避免精神紧张,要注意劳逸结合,保证充足的睡眠。同时要加强饮食结构的调整,多进食具有滋阴补肾、去火清热功效的食物,例如黑米粥、黑豆、黑木耳、绿豆粥、山药莲子粥以及金银花茶等,都可以帮助改善因肾阴虚、心火旺导致的一系列不适症状。另外,还要坚持每天适当运动锻炼,促进体内心火代谢,增强肾脏功能,缓解不适症状。上述措施效果不明显时,建议遵医嘱口服六味地黄丸辅助天王补心丹调理,能够有效地改善上述症状。
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