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营养饮食
什么零食适合减肥吃又能解馋
提问时间:2024-10-26 16:47
|
1人回答
|
79次阅读
减肥吃
减肥
问题描述:
什么零食适合减肥吃又能解馋
全部回答
共
1
条回答
夏长军
河南中医学院一附院
主任医师
回答时间:2024-10-26 16:49
海苔是一种适合减肥期间解馋的零食,其热量低且富含维生素B,食用不会影响减肥效果。减肥可通过运动与饮食结合实现,长期坚持效果显著;另外,抽脂手术也是一种快速减肥的方法,通过负压吸引原理抽出多余脂肪达到瘦身目的。在选择零食时,可考虑海苔等低热量、高营养的食物,既满足口感又助于减肥。
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