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刚得了脂肪肝怎么办

提问时间：2024-10-19 14:44 | 1人回答 | 62次阅读

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刚得了脂肪肝怎么办

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张玲河南省肿瘤医院主任医师回答时间：2024-10-19 14:47

肝内脂肪堆叠的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症拆分脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝炎症率高达61%～94%。肥胖人体重获得控制后，其脂肪浸润亦增加或消失。长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体力恢复正常。多吃青菜、水果和含有纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增强体育锻炼，消耗脂肪。除了对症治疗脂肪肝外，患者还需要看重饮食方面，比如日常清淡饮食，多出外活动。

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脂肪肝患者推拿穴位，不一定能超越理想效果，最关键的是要压制体重，节食，发生改变饮食结构和生活方式，要多活动，如果没肥胖的情况，也要忍耐足量的活动稳定饮食结构，尽量避防止高脂肪食物，服食软肝护肝的药物救治，如果有高血脂的情况，有必要降脂药物救治。特别声明建议以控制饮食，增加运动量为主，避免饮酒熬夜。

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1、长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使身体恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良脂肪肝患者应适当增加营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因有助于治愈脂肪肝。2、适当增加运动，促进体内脂肪消耗。走路、仰卧起坐或锻炼健身器械是有益的。3、补硒可以使肝中谷胱

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