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减肥吃芋头好还是红薯好
提问时间:2024-10-22 08:09
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1人回答
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99次阅读
减肥吃
减肥
问题描述:
减肥吃芋头好还是红薯好
全部回答
共
1
条回答
刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
回答时间:2024-10-22 08:11
减肥时,红薯更佳。红薯低热量、高饱腹感,助控制饮食,而芋头淀粉含量高,对减肥效果较红薯不明显。减肥需减少高热量食物摄入,也可选择抽脂手术快速减肥,该方法通过溶解皮下脂肪组织后抽出体外实现减脂。
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