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鱼肉减肥可以吃吗

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鱼肉减肥可以吃吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
鱼肉适合在减肥期间食用,因为它富含蛋白质且脂肪含量较低。对于想要快速减肥的人来说,除了饮食控制及锻炼,还可以选择手术抽脂或注射肉毒素等方法。鱼肉不是减肥的唯一方法,但可作为健康饮食的一部分来达到减肥目的。

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