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一天一顿饭一周可以瘦多少斤

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一天一顿饭一周可以瘦多少斤

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
一天一顿饭一周可能减重约10至15斤,但具体效果取决于个人胖瘦程度和体质代谢。不推荐此法减肥,因为它可能导致营养缺乏和免疫力下降,甚至引发疾病。建议采用科学有效的减肥方式,如抽脂手术等,以排除体内脂肪。

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