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葛根粉什么时候吃最好?

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葛根粉什么时候吃最好?

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
葛根甜,辛辣,凉爽。它进入脾胃。葛根粉具有缓解热量和排除麻烦的作用,用于口渴,口渴,醉酒,咽喉和疮。葛根还可以扩张血管和冠状动脉血管,增加脑动脉和冠状动脉的血流量,有效预防心脑血管疾病。午餐和晚餐后约一小时,此时服用葛根粉可以促进营养素的吸收,并最大限度地提高其营养价值。建议您不要空腹吃,平时不要吃冷食,并在饮食中食用消化良好的食物。它滋养阴和调节内分泌,所以最好的时间是晚上。而且因为葛根甜而凉,所以当它非常饥饿时对胃不好。

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