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吃香蕉可以减肥吗?

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吃香蕉可以减肥吗?

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
吃香蕉有助于减肥,因其能润肠通便,加快新陈代谢,减少宿便堆积。然而,仅靠吃香蕉减肥效果较慢,且可能导致营养不良。对于快速有效的减肥方法,水动力吸脂手术是一种选择,通过吸取体内多余脂肪来实现瘦身效果,维持时间较长。但需注意,饮食与运动结合才是健康的减肥方式。

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