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打哈欠是因为不睡吗?

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打哈欠是因为不睡吗?

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
老是打哈欠就是不睡的这种情况首先我们要考虑的第一个原因是口渴。其次就是饥饿、甚至缺钙。还有一个就是环境的原因,环境的过冷过热等变化会引起舒适度的改变。还有就是不要过于劳累,压力不要过于太大,要适当的运动减轻一下压力,保持一个愉快,放松的心态。

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而对于这些病人出现嗜睡,我们还是主要用一些抗抑郁的药物来调整情绪,使得情绪改善之后,抑郁的症状也会逐渐的减轻,精力逐渐会充沛,就会想活动,嗜睡的症状都会逐渐的消失。抑郁症的病人也会嗜睡,是因为抑郁症的病人,会表现为情绪的低落,意志活动的减退,还有思维的迟缓,病人就会感觉到精力不足,感觉做什么事情都不感兴趣。但是到了晚上,病人又睡不着,有睡眠的障碍,这些就是它的一个症状的特点。

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