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40岁头发白了有什么办法才能变黑

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40岁头发白了有什么办法才能变黑

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
针对40岁头发变白问题,可以通过染发遮盖白发,同时多吃黑豆、黑芝麻和黑米等富含黑色素的食物来乌发养发。保持头部清洁,预防毛囊堵塞也是关键。这些方法有助于减缓白发进程并促进头发变黑。

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