电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

一天转多少呼啦圈能减肥

| 1人回答 | 78次阅读

问题描述:
一天转多少呼啦圈能减肥

全部回答
1条回答

陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
一天转30到40分钟呼啦圈属于有氧运动,有助于减肥。坚持转呼啦圈可加快代谢和脂肪燃烧,但效果需长期坚持方显。对于体型肥胖症状较轻的人效果较好,而严重肥胖者需结合其他方法如激光溶脂手术。手术通过光热原理加快新陈代谢和脂肪燃烧,减肥后身材更美观。同时需控制饮食,避免高脂肪食物。

其它精选问题

推荐 隆鼻20天可以喝牛肉汤吗

隆鼻20天一般可以喝牛肉汤。牛肉汤中含有比较丰富的营养物质,做完隆鼻手术20天左右,局部基本已经消肿,可以适量的喝一点牛肉汤,能补充人体营养,同时还可以促进鼻部的恢复。尽量不要吃一些辛辣刺激以及海鲜之类的食物,以免引起鼻部出现感染。

相关阅读精选

点击查看更多