肉苁蓉功效与作用

提问时间：2024-10-14 14:07 | 1人回答 | 81次阅读

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肉苁蓉功效与作用

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张书信北京中医药大学东直门医院主任医师回答时间：2024-10-14 14:09

肉苁蓉，一种兼具补肾助阳与润肠通便功效的中药材，其作用机制主要得益于其中的活性成分如苁蓉素与苁蓉酮，能温补肾阳、增强肾脏功能，对于肾阳不足、精血亏虚引起的阳痿、早泄、遗精等问题有显著改善效果。同时，肉苁蓉富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助老年人或便秘患者温和排便。然而，在享受其药效的同时，也需注意适量使用，以免过量导致不良反应。

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西梅对于减肥的作用更多是辅助性质的，它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能够帮助增加饱腹感，减少热量摄入，对辅助减肥有积极作用，但其本身不具有直接的减肥效果。西梅热量较低，不会导致身体肥胖，因此在减肥期间适量食用是有益的。然而，为了达到理想的减肥效果，重要的是要维持合理的饮食，控制总体热量摄入，并结合有氧运动，如跑步或游泳，每天坚持半小时以上，以实现健康减肥。

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张书信北京中医药大学东直门医院主任医师回答时间：2024-10-14 14:09

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张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师 回答时间：2024-10-14 14:09

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