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亚健康
阳虚体质亚健康吃什么好
提问时间:2024-11-01 07:47
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1人回答
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57次阅读
问题描述:
阳虚体质亚健康吃什么好
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
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主任医师
回答时间:2024-11-01 07:49
对于阳虚体质的人给大家推荐一个,药食同源的食物是核桃。我们著名的国医大师邓铁涛老教授,他就用核桃去养生保健他在90多岁的时候,依然耳聪目明,思维敏捷,步履轻健与他吃核桃是有关系的。他认为核桃形似人脑有很好的补益肾精,补益人体阳气的一个作用。所以日常生活中我们也可以借鉴这种方法。
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著名的益母草膏膏方在南方很盛行,北方这些年也比较盛行益母草膏,对于瘀血所导致的痛经效果有很好作用。我们可以取益母草2000克,蜂蜜适量益母草切碎,之后水煎45分钟之后取它的药汁舍去药渣药,加入适量的蜂蜜浓缩收膏。患者也是可以每次吃1勺一天吃两次。对于这种瘀血体质所导致的痛经患者可以去试一试。
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