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孕妇早上吃什么对胎儿发育好呢

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孕妇早上吃什么对胎儿发育好呢

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李义坤
李义坤 山东省千佛山医院 副主任医师
孕早期一般是指怀孕头三个月,这个阶段建议可以多补充含叶酸高的食物,如果叶酸缺乏,会容易增加胎儿神经管缺陷的发生率。日常饮食中可以多吃新鲜瓜果蔬菜、五谷杂粮等膳食纤维比较多的食物,少吃或不吃寒凉、辛辣刺激性食物。

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胎盘是胎儿与母体之间物质交换的重要器官,是人类妊娠期间由胚胎胚膜和母体子宫内膜联合长成的母子间组织结合器官。胎盘还是一味中药,称之为紫河车,又叫人胎衣、胞衣、衣胞、胎衣、胎膜。胎盘有一定的补益作用,临床可以治疗体质虚弱以及免疫力低下,放入冰箱冷冻即可。

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