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腰椎终板炎能自愈吗

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腰椎终板炎能自愈吗

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禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
腰椎由于关节退行性变归属于一种慢性病,是因为岁数增加,高低椎体表面在影像查验时出现的一种变化,归属于一种高低椎体表面的转变。并伴随椎间盘变性、髓核凸起、腰椎狭窄症等病症,从临床医治视角来看,多以减缓疼痛、提升生活质量为关键目标。通常是不用选择手术医治的,只需平常多注重腰部的保暖,防止受压,以避免病情加剧便可。

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腰椎间盘突出的患者在恢复期,他通过以下措施预防疾病复发:1.建议患者练习仰卧起坐,患者可以采取仰卧位,然后请家属帮忙按压下肢,然后上半身,增强腰部和背部的肌肉力量。2.建议患者练习倒步走,首先要观察周围地形,选择平坦的路面,然后在腰围的保护下继续练习倒步行走。3.建议患者练习飞燕动作,首先需要采取站立姿势,用手扶住椅背或桌子,将一侧下肢向后抬起,然后上半身也应向后仰,使得身体形成一个弓形。4.建议深蹲,患者双腿应与肩同宽分开,然后保持上身挺直,慢慢蹲下,再慢慢抬起。

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