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腰椎骨质增生平时该注意些什么

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腰椎骨质增生平时该注意些什么

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王海泉
王海泉 山东省立医院 主任医师
成骨只是局部萎缩和慢性劳损的表现出,是随着年龄增涨不可避免会再次发生的现象。骨质增生本身不需要特殊救治。一般来说,您这个年龄的病人应当留意适当的补钙,防止过度操劳和弯身培训,防止局部感冒,实施适当的锻练和取得更多的阳光,平时留意饮食规律清淡。需求注意可以吃一些富含优质蛋白的食物比如虾皮,牛奶,海带,木瓜等食物。

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