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肋间神经炎可以自己痊愈吗

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肋间神经炎可以自己痊愈吗

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
肋间神经炎是属于非细菌性炎症,肋间神经炎可以表现为局部烧灼痛、电击样痛、刺痛,呈间歇性,局部皮肤触痛明显,皮肤可能发现丛状水泡,痒痛难忍,多为感冒后起病,有可能与自身免疫力低下以及病毒性感染有一定的联系。这需要您平时需要注意饮食和生活中要注意休息,避免熬夜,注意保持平和的心态,以免机体免疫力低下,另外增加适当的体育锻炼,注意保暖,防止受凉感冒,饮食注意,不要食用过多辛辣和刺激性比较强的食物,如果以上方法仍不能好转,建议系统治疗。

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蛋白粉的主要成分是蛋白质,所以就其化学性质而言吃蛋白粉不会引起失眠。假如你因为服用蛋白粉而失眠,那么蛋白粉中很有可能加有激素成分。大多数人使用激素后会出现交感神经兴奋的表现情况,并且在补充蛋白粉前,都会进行一定的健身运动,这使得心跳加快加强,新陈代谢亢进,抑制了处理睡眠的副交感神经,导致失眠的情况。假如是这样的情况,不建议继续服用。可以选择正规的渠道去购买合规的蛋白粉制剂,或者可以通过食用蛋白质含量高的食物来补充蛋白质。比如豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类。

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