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营养饮食
柚子可以和花生一起吃吗?
提问时间:2024-06-04 08:01
|
1人回答
|
74次阅读
柚子
问题描述:
柚子可以和花生一起吃吗?
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-06-04 08:04
柚子可以和花生一起吃,两者没什么冲突。柚子属于清热去湿的类型,而且热量超低,花生是健胃补血的(带皮生吃,熟的容易上火),蛋白含量高,可以减少腰部脂肪堆积,减肥的时候吃不容易有饥饿感,花生的脂肪含量占50%以上,所以每次也不可吃太多,一小把即可。但体寒怕冷的人要少吃柚子,柚子是清火的凉性的食物。所以两者放在一起食用没有什么冲突,但是不管事柚子还是花生都不能一次吃太多,不管吃什么东西,都需要适可而止,不能没有节制。
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