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辣木籽减肥多久见效

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辣木籽减肥多久见效

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刘奇英
刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
辣木籽减肥效果因人而异,见效时间约一个月至两个月。通过坚持每天的有氧运动和规律饮食,可以有效燃烧脂肪并促进减肥。建议多吃新鲜蔬果,减少高脂食品摄入。最终效果与坚持努力有关。

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