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膝关节扭伤应该怎么护理

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膝关节扭伤应该怎么护理

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张天奇
张天奇 山东省立医院 副主任医师
根据您所说的膝关节扭伤一周后如果还是疼痛难忍的话,扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法(也可自己动手)正骨按摩,顺筋,揉搓,或局部外贴奇正消痛贴等治疗,疗效甚佳。也可以去医院进一步进行磁共振等的检查,看看是否有骨折的现象,半月板损伤,韧带损伤等等,然后根据检查结果做相对的治疗。现在您最主要做的就是注意休息,抬高患肢,可以服用止疼的药物缓解一下疼痛,不宜多走动,建议注意保暖。另外要学会正确的运动锻炼的方法,增强膝关节屈伸的肌力,保证膝关节的稳定。

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肩关节脱臼是一个比较明显的症状,首先它需要有非常重大的力量,没有大的力量是不能让我们肩关节脱臼的,因为肩关节的肌肉非常的丰厚,肩关节脱臼之后,除了出现剧烈的疼痛,肿胀一般会有比较迟缓的出现,因为肩关节的关节囊比较大,它里边的这种关节腔会有一定的容量,所以说肿胀不会迅速的出现,但是胳膊是明显不能抬起的。这种脱臼一个是我们的肘关节出现了非常明显的疼痛和肿胀,这个肿胀会非常快的出现,还有就是当我们做向上举的动作的时候,胳膊能够抬起,尤其是做这种屈肘运动的时候也会受到明显的限制。我们的肘关节是一个由三个骨头造成了一个复合关节,如果要出现脱臼小孩是比较常见的,还有就是我们成人的一些车祸的外伤,也有可能造成这种情况。

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