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经常熬夜的危害是什么
提问时间:2024-08-27 11:40
|
1人回答
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73次阅读
熬夜的危害
熬夜
问题描述:
经常熬夜的危害是什么
全部回答
共
1
条回答
廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
回答时间:2024-08-27 11:45
经常熬夜的危害较多,主要有以下几个方面:1.记忆力下降。一般熬夜的时间是人体需要休息的时间,这段时间内人的大脑处于休眠状态,但由于熬夜人体未得到充分的休息,可能会出现记忆力下降,注意力不精的现象。2.皮肤受损。晚上的睡眠时间是身体各种器官进行自我调节与修复的过程,如果没有保证睡眠、长期熬夜,身体毒素排不出来,导致皮肤暗黑,出现黑头、黑眼圈、冒痘等。3.增加患癌的风险。长期熬夜会造成机体的新陈代谢失调,导致免疫力下降,各种疾病就会趁虚而入,增加患癌的风险。
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