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白芸豆怎样吃减肥效果最好

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白芸豆怎样吃减肥效果最好

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咸国哲
咸国哲 山东省立医院 主任医师
白芸豆减肥效果最佳的方式是通过煮熟食用或制成豆浆饮用。白芸豆富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动和排便,达到辅助减肥效果。长期坚持食用可见明显作用。对于追求快速减肥的爱美人士,可考虑吸脂手术。白芸豆作为天然食材,是健康减肥的良好选择。

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