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白芸豆减肥有效果吗

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白芸豆减肥有效果吗

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王靖
王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师
白芸豆对于减肥有辅助效果。其含有的芸豆蛋白能抑制淀粉摄入,同时富含的维生素B和膳食纤维可加快肠道蠕动,促进新陈代谢。若需短期瘦身,可考虑医院抽脂手术,效果更佳。白芸豆并非唯一减肥途径,应结合健康饮食与运动达到最佳减肥效果。

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