电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 骨科

晚餐吃什么比较健康,可以减肥

| 1人回答 | 96次阅读

问题描述:
晚餐吃什么比较健康,可以减肥

全部回答
1条回答

周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
健康晚餐建议吃低热量食物,可增强饱腹感并减少热量摄入,有助于减肥。长期保持此习惯效果更佳。若追求快速减肥,可考虑抽脂手术,该方法通过少量多次抽脂,对身体损伤小且恢复快。核心在于选择健康饮食并配合适当的方法达到减肥目的。

其它精选问题

推荐 缩阴手术可以保持多久

缩阴手术效果可维持约2至3年,具体时间取决于患者体质及术后护理情况。良好的术后护理可延长手术效果的持续时间。选择正规医院进行手术,可确保缩阴效果的可靠性和持久性。手术效果的保持时间因个体差异而异,无法一概而论。

相关阅读精选

点击查看更多