晚上喝酸奶好吗？

提问时间：2022-05-23 07:26 | 1人回答 | 53次阅读

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最近这段时间我喜欢在晚上喝酸奶，朋友说晚睡喝酸奶不好，请问下晚上喝酸奶好不好？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-23 07:29

晚上适量的喝酸奶好，酸奶中含有钙物质可以很好的补充体内的钙，从而提高孩子的睡眠质量，另外酸奶中含有大量的益生菌，可以很好的促进肠道运动，预防便秘，喝完后要及时刷牙，避免口中有细菌引起蛀牙，但是晚上一次性喝太多的酸奶，有可能会导致胃肠道负担加重，不利于睡眠。

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肝脏是人体非常重要的器官之一，在腹腔中是最大的，具有重要的作用和功能。它位于右上腹深处，可以保护下胸壁和横膈膜，由于肝脏的大尺寸和肝脏的脆弱性，对于缺氧耐受性差，一旦它易受暴力侵害，就会导致腹腔内出血或胆漏，引起失血性休克或胆汁性腹膜炎。这样就很严重，因此，肝受损患者的治疗一定要及时，要是患者诊断之后没有别的一些什么问题，严重的就可以进行手术治疗了。患者在手术之后需要先止血，之后在消除已经没有活动的肝组织，这样手术之后才能让肝脏恢复的比较好一些。

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-23 07:29

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-23 07:29

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