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落枕后要热敷还是冷敷

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落枕后要热敷还是冷敷

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廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
落枕主要是两个方面的原因,一个是颈肌的急性的损伤,一个是小关节的紊乱。如果是小关节紊乱,冷敷热敷其实都无所谓。但是如果是肌肉的损伤,在初期的时候,建议大家还是用冷敷,因为这样会防止很多肌肉的损伤的加剧,如果落枕两三天还一直没好的话,建议大家可以做适当的热敷。

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