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足跟痛注意什么

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足跟痛注意什么

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
足跟痛是临床的常见疾病,如果长期存在非劳累因素导致的足跟痛,就可能是足跟出现了一些疾病,首先就应该去医院检查,判断病因,对症治疗。然后患者在日常生活中首先就要尽量休息,不要长时间站立或者行走,建议每运动1个小时,就休息10分钟。这样及时缓解疲劳,才能将疼痛扼杀在摇篮里。然后要穿着舒适宽松的鞋子,如运动鞋或者略带坡跟的,也就是跟高约1.5~2个厘米的鞋子,尽量不要穿平底鞋或者帆布鞋。

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