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女生练深蹲会变紧吗
提问时间:2024-10-20 19:01
|
1人回答
|
27次阅读
女生
问题描述:
女生练深蹲会变紧吗
全部回答
共
1
条回答
臧金萍
郑州人民医院
主任医师
回答时间:2024-10-20 19:02
女生练深蹲能够增强腿部肌肉和韧带的锻炼,对盆底肌肉和神经也有积极影响,长期坚持有助于紧致身体。深蹲不仅有助于腿部塑形,还能增加盆底肌肉力量。虽然短时间内可能看不到明显疗效,但深蹲是一种有效的锻炼方式。阴道松弛可以选择缩阴手术治疗。这种手术通过缝合阴道黏膜,使阴道壁括肌收缩,增加张力,达到改善的目的。女生练深蹲有助于身体的紧致和健康。
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