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饭后散步能减肥吗

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饭后散步能减肥吗

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潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
饭后散步有助于减肥,能加速食物消化,防止脂肪堆积。长期坚持效果更佳,若半途而废可能出现反弹。对于追求高效减肥者,可选择埋线法,蛋白线植入身体可抑制食欲,实现减肥目标。散步与埋线法结合,可有效促进减肥效果。

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