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骨质疏松与运动量有关系吗

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骨质疏松与运动量有关系吗

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
骨质疏松存在生活习惯及女性过早的绝经,男性有性功能障碍以妇女患有轻微的骨折,轻微运动后就出现骨折现象,当出现上述症状时应积极就诊,确诊是否患有骨质疏松。那么骨质疏松和运动量的关系就是如果您有上述危险因素,应进行柔和、安全的运动,运动量的大小应根据本人的不同情况来具体决定,如没有上述危险因素可进行放心运动,但如合并有上述危险因素就不建议中度以上强度的运动了。

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老年人骨质增生是否需要卧床,与骨质增生的严重程度有关。如果老年人骨质增生不太严重,只是有一些轻度的不适症状,一般不需要卧床。应当注意患处的保护,不要进行剧烈的运动,不要使局部受凉,适度地进行锻炼。如果骨质增生比较严重,导致关节部位出现了剧烈的疼痛,在出现此种情况后应当卧床休息,避免活动关节。可使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行止痛治疗,也可配合进行针灸、按摩等理疗。如果老年人骨质增生特别严重,在必要时还应进行手术治疗,对增生的骨质进行切除。

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