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营养饮食
生酮减肥怎么快速入酮
提问时间:2024-11-01 12:58
|
1人回答
|
41次阅读
减肥
问题描述:
生酮减肥怎么快速入酮
全部回答
共
1
条回答
王靖
中国医学科学院肿瘤医院
主任医师
回答时间:2024-11-01 13:02
生酮减肥法通过调整饮食,减少碳水化合物摄入,增加蛋白质和脂肪的摄入,可以更快进入生酮状态。然而这种方法营养流失较多,不利于身体健康,是一种不推荐的健康减肥方式。对于需要快速减肥的人群,可以选择到医院通过专业方式如埋线减肥来达到理想的瘦身效果。请注意,任何减肥方法都应在专业人士的指导下进行。
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