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肾内科
肾虚腰疼怎么锻炼
提问时间:2024-10-12 17:03
|
1人回答
|
48次阅读
肾虚
腰疼
锻炼
问题描述:
肾虚腰疼怎么锻炼
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-12 17:08
肾虚腰疼如果想锻炼可以选择慢跑、快走、游泳、打太极拳、练瑜伽等,需要根据个人的病情轻重、身体体质选择合适锻炼方法,在刚开始的时候,应该控制好时间,避免身体过于劳累,可以慢慢循序渐进。出现了肾虚腰疼在积极锻炼的同时选择中成药来调理,比如说六味地黄丸或者是金匮肾气丸,要节制性生活次数,一个星期可以过一次到两次。
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